スノーウォーキング [スキー]
雪の季節になり，山歩きをしなくなってから，体がなまってしまうのではと心配しています。
寒波が続いているので，青空が出たら，スノーシューで郊外の雪の上を歩くことにしていましたが，雪の合間をみて自宅近くを歩いてみました。スノーシューの初滑りのようなものです。
スキーをしなくなってから１０年以上経っていますが，スキーと違って平地の雪上運動です。
平地を歩く分には抵抗感なく，１．５キロほどを軽く歩きました。
これでは，身体に負荷は少ないので，積雪のある雪の上を歩かなければいけないと，自身に負荷を与える運動をと自覚しました。
運動をするぞ！
寒波が続いているので，青空が出たら，スノーシューで郊外の雪の上を歩くことにしていましたが，雪の合間をみて自宅近くを歩いてみました。スノーシューの初滑りのようなものです。
スキーをしなくなってから１０年以上経っていますが，スキーと違って平地の雪上運動です。
平地を歩く分には抵抗感なく，１．５キロほどを軽く歩きました。
これでは，身体に負荷は少ないので，積雪のある雪の上を歩かなければいけないと，自身に負荷を与える運動をと自覚しました。
運動をするぞ！
シーズン４回目のスキー [スキー]
今朝は１０ｃｍほど新雪が降った。久しぶりに青空。風もなく絶好のスキー日和だ。
朝９時に出かけるときは－３度だったが，風がないため気持ちよく滑れるはずだ。日中の最高気温+１度。
２週間ぶりのスキー，いつもより早く，１０時から滑り始めた。スキー場も青空の下，新雪をすべるのは気持ちが良い。今シーズン最高の条件だ。
いつもより，２本ほど多く，１０本滑り降りた。何分，シルバーをわきまえ，無理はよそうと１０本でよしとした。
スキー場には，チェアースキーが散見された。障害者のためのスキーだ。親御さんか団体の方が指導しているのだろう。チェアースキーをしている方の笑顔が印象的だった。
そして，いつもどおりモヤヒルズの温泉！ 今月一杯は出かけたいが，天候次第である。
朝９時に出かけるときは－３度だったが，風がないため気持ちよく滑れるはずだ。日中の最高気温+１度。
２週間ぶりのスキー，いつもより早く，１０時から滑り始めた。スキー場も青空の下，新雪をすべるのは気持ちが良い。今シーズン最高の条件だ。
いつもより，２本ほど多く，１０本滑り降りた。何分，シルバーをわきまえ，無理はよそうと１０本でよしとした。
スキー場には，チェアースキーが散見された。障害者のためのスキーだ。親御さんか団体の方が指導しているのだろう。チェアースキーをしている方の笑顔が印象的だった。
そして，いつもどおりモヤヒルズの温泉！ 今月一杯は出かけたいが，天候次第である。
寒波緩む…スキー [スキー]
今朝は風もなく曇り時々小雪。日中の気温-２度。午後から青空が広がった。
３，４日の間に随分雪が降った。
当事務所の看板は雪に埋もれそうだ。
また，家の軒からはみ出た雪庇もせり出している。気温が上がって少しずつ落ちれば良いが。
昨日土曜は吹雪いていたので，スキーを今日にした。雲谷スキー場への途中，青森公立大学がある。昨日，今日は，大学入学センター試験の試験場になっている。去年は息子を二日間送り迎えした。Gakさんのご長男，無事乗り越えたかな。１０時ころ数台の車が校門に向かって走っていった。これからの科目の受験者であろう。
今日もリフトのシルバー午前券を買い，ゆっくりと１２時まで。１本目で，初心者らしい女性スノーボーダーと接触転倒した。お互い何事もなく笑顔で分かれた。
時折青空も出て，気持ちの良いスキーだった。昨日悪天候だったためか何時になく混雑していた（子供さんのスキー教室のせいか）。
あとはお楽しみの温泉。ご高齢の先客と一言二言，８５歳の紳士である。父親くらいか。
いわく「スキーは，基本さえ身につけておけば，何歳になってもできると思いますよ」，是非，そのようにしたい。
そのためには，基本を学ぶために，スキー教室に通うかな。今後の検討課題にしておこう。
前回の経験から，筋肉痛の心配はなさそうである。
３，４日の間に随分雪が降った。
当事務所の看板は雪に埋もれそうだ。
また，家の軒からはみ出た雪庇もせり出している。気温が上がって少しずつ落ちれば良いが。
昨日土曜は吹雪いていたので，スキーを今日にした。雲谷スキー場への途中，青森公立大学がある。昨日，今日は，大学入学センター試験の試験場になっている。去年は息子を二日間送り迎えした。Gakさんのご長男，無事乗り越えたかな。１０時ころ数台の車が校門に向かって走っていった。これからの科目の受験者であろう。
今日もリフトのシルバー午前券を買い，ゆっくりと１２時まで。１本目で，初心者らしい女性スノーボーダーと接触転倒した。お互い何事もなく笑顔で分かれた。
時折青空も出て，気持ちの良いスキーだった。昨日悪天候だったためか何時になく混雑していた（子供さんのスキー教室のせいか）。
あとはお楽しみの温泉。ご高齢の先客と一言二言，８５歳の紳士である。父親くらいか。
いわく「スキーは，基本さえ身につけておけば，何歳になってもできると思いますよ」，是非，そのようにしたい。
そのためには，基本を学ぶために，スキー教室に通うかな。今後の検討課題にしておこう。
前回の経験から，筋肉痛の心配はなさそうである。
タグ：スキー
２年ぶりのスキー [スキー]
今朝は０度，曇り空，日中の気温+３，４度か。夕方湿った雪が降り始め道路が白くなった。明日朝には１０ｃｍくらい積もるかもしれない。
今シーズン初めてのスキーに出かけた。スポーツ音痴の私としてできるのはスキーである。
私の生まれた町は，真平らな所で，起伏といえば岩木川の土手くらい，冬はその土手でソリすべりをしたくらいであった。
息子が小学生となり，子供の学校では冬の体育の一環としてスキー教室をやるため，リフトに乗れるようにしてくれとのこと。そこで，子供のスキーと親のスキーを買ったのが，私のスキーとの出会いである。
５０にしてスキーを買い，カービングスキーの教則ビデオ買ってイメージトレーニングをしたのが私のスキーの始まりだ。
下手なりになんとか子供に教え，子供は私をすぐ追い越した。
そうして毎年何回か子供と一緒にスキーをしてきたが，子供が高校生となり，受験を控えて怪我をしてはいけないということで２年間スキーを控えていた。
今シーズンは，スキーを楽しみにしていた。せいぜいパラレルで，大きくターンしながらのんびりすべる。今日もそのようにして雲谷スキー場のゲレンデを２時間楽しんできた。そのあと温泉で汗を流した。
何しろ６０過ぎのこと，シルバー料金（半日リフト券1,200円，温泉利用券200円）である。おどろくほど安い。
帰宅すると，心地よい疲れが残った。
今シーズン初めてのスキーに出かけた。スポーツ音痴の私としてできるのはスキーである。
私の生まれた町は，真平らな所で，起伏といえば岩木川の土手くらい，冬はその土手でソリすべりをしたくらいであった。
息子が小学生となり，子供の学校では冬の体育の一環としてスキー教室をやるため，リフトに乗れるようにしてくれとのこと。そこで，子供のスキーと親のスキーを買ったのが，私のスキーとの出会いである。
５０にしてスキーを買い，カービングスキーの教則ビデオ買ってイメージトレーニングをしたのが私のスキーの始まりだ。
下手なりになんとか子供に教え，子供は私をすぐ追い越した。
そうして毎年何回か子供と一緒にスキーをしてきたが，子供が高校生となり，受験を控えて怪我をしてはいけないということで２年間スキーを控えていた。
今シーズンは，スキーを楽しみにしていた。せいぜいパラレルで，大きくターンしながらのんびりすべる。今日もそのようにして雲谷スキー場のゲレンデを２時間楽しんできた。そのあと温泉で汗を流した。
何しろ６０過ぎのこと，シルバー料金（半日リフト券1,200円，温泉利用券200円）である。おどろくほど安い。
帰宅すると，心地よい疲れが残った。
タグ：スキー
